今日のももさんは・・・








　「　おやつ？！　」と思って突進してきました



　「　それは、ママさんの骨盤ベルトだよ～。　」

　骨盤ベルト今巻くだけダイエットが流行っていたのでつられて買ってしまいました。
　確かに巻くとサイズが減りました。今日は１．５ｃｍ程度減りました。

　「　お？なかなか・・・。　」です。



　おやつじゃなくて残念なももさんでした




　今日は、近くの湯屋に行ってきました。炭酸泉でなかなか気持ちよかったです♪ももさんも温泉に浸からせてみたいけどお風呂苦手だから駄目かな～？



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本日のももさんは

「ごはんがおいしいな～♪」

「お散歩た～のし～♪」

　ももは、食欲旺盛です。最近、いつも食べているご飯に新しいカリカリを混ぜてあげたらそれが気に入ったようです。でも、ももちゃん！！匂いをかいでおいしいのだけより分けて食べるなんて！！

　ファスティングダイエット　レポート

　８月２１日（金）の夕方から始めました。今日で４日目になります。今朝、量ったら1.3キロほど減ってました。まぁ、良しかな？とりあえず、それほど苦にもならないので続けていってみます。目標は、あと３キロほどです。この調子だと早くダイエット終わりそうな気がして期待してます。

　この3日間、こんな感じで食事してます。

　金曜日　1日目（の夕方から開始）　　コスミックエンザイムを３杯ほど。水割りをして。
　
　土曜日　２日目　朝：コスミックエンザイム（３杯）
　　　　　　　　　　　昼：お漬け物と玄米フレーク
　　　　　　　　　　　夕：コスミックエンザイム（５杯）
　
　日曜日　３日目　朝：コスミックエンザイム（３杯）
　　　　　　　　　　　昼：玄米（160ｇ）とお漬け物
　　　　　　　　　　　夕：コスミックエンザイム（５杯）
　
　月曜日　４日目　朝：コスミックエンザイム（２杯）とお味噌汁
　　　　　　　　　　　昼：玄米のお弁当。ピーマンのきんぴらや大根のなますなど。
　　　　　　　　　　　夕：コスミックエンザイム（５杯）


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　今年の５月に結婚をして、旦那も私も体重の増加が・・・。この夏、旦那の腹を掴み「やばいな！！」ということで昨日の夕方からダイエットを始めました。
　今回は、ファスティングダイエット。私は、学生の時に３日間やってみました。酵素の液体を３日間飲むだけ・・・。（というか、それだけ）酵素の液体の味がらっきょうのようで、そしてすこぶる甘くてつらかったです。お腹も空きますし。
　今回選んだ酵素は、ブドウとリンゴがベースになっているのでおいしいです。これも大変甘いのでミネラルウォーターで割って頂いています。


　これがその酵素。


　１日目が辛いですな・・・。でも、痩せたいからな～

 「はむ、はむ。食べて・・・。」　

　さて、ももはおやつの煮干しを頂いてます。旦那が「おいしそう～」ですって。

 「運動すればいいのよぉ！！」

　そのとおりなんだけどねぇ～
　後日、体験談もぼちぼち載せていこうと思います